Jak to jego pierwszy cykl to niech wezmie male ilosci np. paczke tescia i 100 mety. Jak na pierwszy raz to sa fajne efekty. A wogole to te glosowanie to lipa. Sa to dwa calkiem inne sterydy, juz lepiej by brzmialo np. "tesc kontra oma" co cialo mialo nie zapomnialo
[...] szlag trafił no nic od początku stycznia zaczynam jeszcze raz od czegos typu ACT przez 4 tyg ,bo antybiotyki zrobiły swoje podsumowując plan na siłe - zrealizowałem pierwszy podcykl 4 tyg i efekt jest taki ,że na pewno do tego planu wróce po odpowiednim odbudowaniu postęp w tym czasie odczułem na spokojne 5-7% mocy ,a nie szalałem [...]
Witam wszystkich, bo pierwszy raz pisze na tym forum. Mam duzy problem - jakies 9 - 10 miechow temu zaczely mnie bolec piety, zwlaszcza po biegach, podskokach itp. Pomyslalem sobie, ze pojde do lekarza, jak naprawde mocno dadza mi sie we znaki. Ale w czasie obozu wakacyjnego na treningach nie moglem zginac stopy. Poszedlem do lekarza - diagnoza: [...]
III trening: Małysz znowu najlepszy W trzecim treningu na skoczni Titlis w Engelbergu, podobnie jak w drugim najlepszy był Adam Małysz, który zajął pierwsze miejsce ex aequo z Norwegiem Sigurdem Pettersenem. Obaj skoczyli 135 metrów. Przypomnijmy, że rekord skoczni wynosi 137 metrów i należy do Szwajcara Simona Ammanna i Amerykanina Alana [...]
[...] najlepszym sterydem na mase(brana sama i nie tylko).Nie ciagnie tyle wody daje w polaczeniu w koncowej fazie brania z clenbuterolem naprawde dobre efekty .Moim zdaniem na pierwszy raz bedzie dla ciebie najlepsza. A ile jej brac to juz zalezy od ciebie ja bym radzil 140-160 na 6-7 tygodni. Idzie wiosna wacek stoi jak sosna-tylko trzeba [...]
Po sogu dla kazdego.Zdecydowałem ze sie podmasuje troche przez zime mietkiem, powiedzcie jaki cykl bylby najlepszy na pierwszy raz,ale skuteczny. ZAWSZE NA CZYSTO !!!
[...] i nie jest zle oprocz tego ze mi biust zmalal odrobinke :( no i brzuszek :) spac mi sie chce po tym ale i kazdego chce bic za byle co hehe. z therma jak z kazdym uzaleznieniem - jestes silny nie dasz sie! ale jak mowi moja polonistka (wrrr) pierwszy raz jest najgorszy a pozniej czlowiek do wszystkiego moze sie przyzwyczaic i staje sie to norma.
to bierz deke co 2 tyg. tez zadziała,sila pojdzie i poprawisz jakosc miesnia,deka zaczyna działac dopiero po 4 tyg.,cykl powinien miec 8 tyg.,takze 4szt. powinny wystarczyc na pierwszy raz a efekty beda,skutkow ubocznych nie bedzie "trening to nie wszystko" koral
[...] im zmagać się z ekstremalnymi warunkami. Silny wiatr (5-6 stopni w skali Beauforta), powodował wysoką falę. Na mocno rozkołysanym jeziorze doszło do trzech wywrotek. Po raz pierwszy Zimowe Regaty Barbórkowe rozegrano na Jeziorze Pątnowskim w 1968 roku. Po trzeciej edycji imprezy, nastąpiła przerwa w organizacji zawodów aż do 1998 roku, kiedy to [...]
Karol Jabłoński (Team Polska 1) awansował na pierwsze miejsce w światowym rankingu sterników - poinformowała w środę Międzynarodowa Federacja Żeglarska (ISAF). Po raz pierwszy w historii rankingu ISAF na pozycji lidera znalazł się polski żeglarz. Po zdobyciu tytułu mistrza świata Jabłoński przesunął się na trzecie miejsce. Kolejne udane starty [...]
ja tez bralem objawy podobne do tych ktore opisal bulmastif , bralem ja pierwszy raz w wieku 16 lat wiem ze bylem mlody i chyba bym teraz sie wstrzymal ale nie wazne , jak na moja uwczesna wiedze i sposob brania z posilkami jak popadlo bez ww i diete (jak na tamte czasy ok jak dzis patrze beznadziejna) to uroslem sporo w ciagu 2 miesiecy brania [...]
Jak bierzesz kreatynke pierwszy raz to nie wydawaj tyle kasy na kreatyny 2 czy 3 generacji bo za pierwszym razem to praktycznie co koleiek bys nie wziol da ci niezlego kopa. Jezeli chodzi o MLO to osobiscie nie bralem (na szczescie ) bo slyszlem tak jak pitbull91 ze to konkretny niewypal. "zycie jest za krotkie aby byc malym"
Sorki ze jeszcze raz podalem tego linka z Ruasem, ale jak wysylalem go pierwszy raz to komp mi sie zawiesil i myslalem ze nie doszlo, nie chcialo mi sie juz go wlaczac od nowa i olalem. ...niewazne... Uaktualnienie na: www.fightcaster.tk wszystkie walki Hoosta z tegorocznych finalow K-1 GP, oraz walki: Sefo - Aerts, LeBanner - Musachi, Hunt - [...]
[...] facet bieże np. karnitynę jednej firmy, po dwóch tygodniach, nie widzi efektów, przestawia się na karnitynę innej firmy i, już po tygodniu, chudnie. Wyciąga wniosek, że pierwszy preparat był do d..., a drugi to prawdziwa rewelacjia. Nie uwzględnił faktu, że karnityna, generalnie, zaczyna działać dopiero gdzieś po trzech tygodniach, a efekt [...]
Kurcze, po raz pierwszy mamy w tym dziale jakąś sogarnie, to się tutaj jeszcze nie zdażało "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super [...]
[...] powoli mi łydki zaczęły siadać więc postanowiłem skończyć na dziś, i stopniowo zwiększać czas aby uniknąć ogromnych zakwasów, bo pamiętam jak zaczynałem skakać na skakance, pierwszy mój trening z nią było 10x2min z 1minutowymi przerwami to przez 3dni nie umiałem chodzić(chodziłem jak robokop) takie miałem zakwasy a przez tydzień mi się trzymały. [...]
Mam jedno pytanie co za d**** Tobie poiedział ze na pierwszy cykl wziac 300 tabsow,bo napewno sam na to nie wpadłes,troche mało to mało powiedziane 300 to o wieleeeeee zaduzo,widze ze sie na tym w ogule nie znasz lepiej sobie ta ten temat wiecej poczytaj i sie jeszce raz zastanow czy warto,a jezeli sie juz zdecydowałes ze masz zamiar cos wziasc [...]
[...] -wyciskanie sztangi nad glowe w siadzie 4x10 2.brzuch -sklony na lawce prostej 3x30 -skrety tlowia w lezeniu 3x20 -wznosy nog na lawce poziomej 3x20 dzisiaj cwiczylem pierwszy raz jest spoko "Cokolwiek zamierzasz zrobić lub wydaje ci się że mógłbyś to zrobić- zacznij to robić, w zuchwalstwie tkwi geniusz, siła i trochę magii" [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie. Pisze pierwszy raz. Mam 18 lat 188 cm wzrostu i ważę 103 kg.Schudłem ze 125 w ciągu roku. Teraz zacząłem trenować na na rowerku stacjonarnym 3xtygodniowo po 1 godzinie. A niedługo zapisuję się na basen. Czy jeśli będę pływał 2x w tygodniu i jeżdził przy diecie którą stosuje (1kg w ciągu tygodnia) to po paru [...]
[...] przepraszać! Każda uwaga, nawet ta najmniej przyjemna jest cenna, jeżeli jest trafna. W tym momencie to co napisałeś dało mi bardzo do myślenia! Prawdę piszesz, że ten jej pierwszy raz nie musi być ostatni. Ale nie myślisz, że to po trochu jest wina tego gościa (którego nie wymienię z imienia). Gdyby o nią dbał tak jak na to każda kobieta [...]
Trening siłowy-Michaiła
